Mythos Muskelkater

/ 24. April 2017
Muskelkater

Von den einen gehasst, von den anderen geliebt. Ob Hobbysportler, Profiathlet oder Gelegenheitsläufer. Jeder kennt ihn, den Muskelkater. Doch wie entsteht er und findet ohne ihn überhaupt ein Muskelaufbau statt? + weiterlesen

Die 9 besten Gesundheits- und Fitness-Gadgets 2017

/ 11. Januar 2017
fitness-gadgets-2017

Nun ist die CES 2017 (Consumer Electronics Show) in Las Vegas wieder Geschichte. Von der sprechenden Yogamatte bis zum schmerzfreien Blutzuckermessgerät – wir haben für dich die spannendsten Fitness- und Gesundheits-Gadgets zusammengetragen: + weiterlesen

Die richtige Ernährung für Wintersportler

/ 2. Januar 2017
ernaehrung-wintersport-und-wintersportler

Was soll ich für den perfekten Ski- bzw. Snowboardtag essen? Damit dir bei deinem Powderglück oder im Funpark nicht so schnell die Puste ausgeht, haben wir uns für dich schlau gemacht – für mehr Ausdauer und Fitness im Schnee! + weiterlesen

13 Food Trends für 2017

/ 5. Dezember 2016
Food Trends 2017

Weshalb der Smoothie im kommenden Jahr schwarz sein wird, dein Arbeitskollege dich wegen einer Sardinendose beneidet oder du bedenkenlos Schokolade zum Frühstück genießen wirst – wir haben uns bei den angesagtesten Food Trends für 2017 für dich schlau gemacht. + weiterlesen

Clean Baking – Willkommen in der Superfood-Bäckerei

/ 19. November 2016
clean-baking

Raffinierter Zucker? Margarine? Weißmehl? Sie kommen beim Clean Baking nicht durch die Zutatenkontrolle hindurch. Denn hier wird nur verwertet, das 100 % natürlich ist! + weiterlesen

Wie du deine Ernährungsziele richtig umsetzt

/ 11. Oktober 2016

Die richtige Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Viel zu oft greifen wir im Alltag zu ungesunder Nahrung und hören nicht auf unseren Körper. Haben wir gute Ideen oder Vorsätze, scheitern wir nicht selten an der entsprechenden Umsetzung. + weiterlesen

Fitness und Ernährung: Wie das Teamplay gelingt

/ 22. August 2016
fitness und ernaehrung

„Muskeln werden in der Küche gemacht!“ Den Spruch hat sicherlich jeder schon einmal gehört: + weiterlesen

Gesund essen in Wien: Unsere 10 Lieblingslokale laden (Dich) ein

/ 11. Juli 2016
gesund essen in wien

Wir haben den Großküchenfraß satt: Also Essen, das aus überdimensionalen Konservendosen und riesen Behältern stammt, und Butterfett neben den künstlichen Aromastoffen die einzigen Geschmacksträger sind. Dafür sind wir hungrig auf ehrliches Essen, + weiterlesen

Die 7 besten Foodblogs der Welt

/ 4. Juli 2016
die besten foodblogs der welt

Hier isst nicht nur das Auge mit, auch die Glückshormone schlagen beim Anblick der bunten und appetittreibenden Bilder Purzelbäume. Nach einem Stopp an unseren digitalen Inspirationsquellen können wir es gar nicht abwarten, die Kreationen umzusetzen und unseren Freunden zu servieren. Voilá, hier sind unsere 7 Inspirationsquellen an – wie wir finden – besten Foodblogs der Welt: + weiterlesen

Fast Good Food und andere Food Trends 2016, die die Welt erobern

/ 30. Mai 2016
fast good food

Schon mal was von Fast Good Food, Spiritual Food oder Infinite Food gehört? Wenn nicht, bist Du sowas von 2015 ;). Macht aber nichts, wir haben uns für Dich umgehört, welchen Food Trends die Generation Y heuer frönt. + weiterlesen

5 gesunde Protein Snacks vor und nach dem Sport

/ 4. Mai 2016
protein snacks

Die richtige Ernährung beim Sport ist Dein Komplize zu einer besseren Leistungsfähigkeit bzw. dem Ziel, ein paar Kilos abzunehmen. + weiterlesen

Die richtige Ernährung beim Radsport

/ 29. April 2016
ernaehrung radpsort

Hast Du Dich jemals gewundert, warum Dir trotz guter Kondition Deine Kraft ausgeht und Dir Deine Freunde am Radtag um die Ohren fahren? Hast Du daran gedacht am Vortag richtig zu essen und Dich auch während Deiner Tour richtig zu ernähren? + weiterlesen

Gesund abnehmen aber wie? 7 neue Erkenntnisse aus der Forschung

/ 20. April 2016
gesund abnehmen aber wie

Die Tage werden länger, die Hosen kürzer. Speziell im Frühling rappen sich nun selbst Couchpotatoes auf, um dem angestauten Bewegungsdrang der Wintermonate freien Lauf zu lassen und seiner Bikini bzw. Badehosenfigur den Feinschliff zu verpassen. + weiterlesen

Die 6 besten Paleo Snacks für unterwegs

/ 13. April 2016
paleo snacks

Paleo Snacks hätten auch unseren Urururur-Ahnen geschmeckt, um ihre Energiereserven bei der Jagd durch saftige Wiesen und dichte Urwälder wieder aufzuladen. Die Snacks der Urform halten sich an die strengen Regeln der Paleo Diät: + weiterlesen

Das Jerky in der Hosentasche – der Trockenfleisch Produzent Wild Spartan im Interview

/ 30. März 2016
jerky snack peter allabauer

Der Jerky Snack erlebt gerade seine Renaissance: Als urtümliche Bergbauernnahrung finden sich die gesunden Zwischenmahlzeiten in den Aktentaschen oder Fjellräven-Rucksäcken von Ernährungsbewussten wieder. + weiterlesen

Iss Dich fit: Mit der richtigen Ernährung zu einem besseren Leben

/ 2. März 2016
ernaehrung und fitness aktuell

Die “oh wow endlich mal etwas anderes”- Geschenkidee zum Valentinstag

/ 8. Februar 2016
liebe valentinstag

Der 14. Februar ist “Tag der Liebenden” und “Tag der liebevollen Aufmerksamkeiten” – der Valentinstag. Und Du hast noch keine Idee, wie Du Deiner Liebe am Sonntag eine Freude machen kannst? + weiterlesen

Vegane Snacks für unterwegs: treats kürt die Top 3

/ 14. Januar 2016
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In Großstädten wie Wien ist es keine Zauberei, sich vegan zu ernähren. Vegane Supermärkte wie Veganz oder vegane Sortimentgruppen bei Spar, Merkur und Co. erleichtern das Leben der veganen Gesellschaft ungemein. Auf dem Land oder auf Reisen sieht es da anders aus. + weiterlesen

Die 7 skurrilsten Diäten der Stars

/ 5. Januar 2016
dieaeten der stars

Ein Star hat es nicht leicht: Dem permanenten Druck, schön und schlank zu sein, halten viele nicht stand. Ergebnis sind diese 7 fantastischen Diät-Kreationen. Aber staunt doch selbst: + weiterlesen

Die Paleo Ernährung – Back to the roots

/ 11. November 2015
paleo ernährung

Abnehmen mit Paleo, Muskelaufbau durch Paleo, gesund dank Paleo – der Trend, sich in seiner Urform zu ernähren, erfreut sich großer Beliebtheit. Bedeutet “Zurück zum Ursprung” automatisch ein besseres Wohlbefinden? Wir haben die Paleo-Diät genauer unter die Lupe genommen:

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Bringt mehr Spaß in Eure Workouts!

/ 14. September 2015
running together brooklyn bridge - 2

Um es gleich vorweg zu nehmen, wir bei treats. lieben es, Sport zu machen. Wir quälen uns auch gerne und wir stehen auf das Gefühl, nach dem Sport komplett platt zu sein und zu wissen, dass man etwas getan hat.
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