9 erfrischende Sommer Smoothies, die der Hitze trotzen

/ 25. Juli 2016
sommer smoothies

Wenn die Temperaturanzeige die 30 Grad Marke anpeilt und Dich die flimmernde Hitze K.o. zu schlagen scheint, sind folgende 9 belebende Smoothies Dein „Lucky Punch“, um die Lebensgeister zu erwecken. Ihre Zutaten haben nämlich Saison und bündeln ihre Superkräfte besonders in den Sommermonaten: + weiterlesen

Die Reise vom Baobab zum wow!bab

/ 10. Juni 2016
baobab superfood

Baobab – das Superfood aus Afrika erfreut sich zunehmender Aufmerksamkeit. Lange Zeit war der Affenbrotbaum Aushängeschild für die Weiten der Savannen und beliebtes Fotomotiv für Touristen. Doch er ist viel mehr als das. + weiterlesen

Die perfekte Ernährung für die Haut

/ 20. Mai 2016
ernaehrung fuer die haut

Die Haut ist mit ca. 1,5 – 2 m2 das größte und vielseitigste Organ des Menschen. Sie spielt eine zentrale Rolle in vielen verschiedenen Prozessen: + weiterlesen

Was sind Flavonoide?

/ 19. Mai 2016
was sind flavonoide

Alle, die sich mit gesunder Ernährung beschäftigen, stoßen früher oder später mal auf den Begriff “Flavonoide”. Vor allem Gesundheitsexperten und “Superfood Foodies” heben die Superkräfte der sekundären Pflanzenstoffe besonders hervor. Doch wer oder was sind Flavonoide? Schnell erklärt + weiterlesen

Grüner Frühlings Smoothie

/ 27. April 2016
fruehlings smoothie

Feiern wir den Frühlingsbeginn doch mit einem gesunden Smoothie, der die kalten Wintermonate abstreift und die Lebensgeister erweckt. + weiterlesen

Iss dich jung: Diese Anti Aging Lebensmittel sind der reinste Jungbrunnen

/ 11. April 2016
anti aging lebensmittel

Dass Alkohol, zu wenig Schlaf, Rauchen und Süßigkeiten der Haut schaden, ist längst kein Geheimnis mehr. Dass es aber auch Lebensmittel gibt, die bei regelmäßigem Verzehr Glanz in müde Gesichter bringen, ist vielen neu. Deshalb stehen in diesem Beitrag Lebensmittel im Fokus, die dem Alterungsprozess auf natürliche Weise entgegenwirken. + weiterlesen

Schokolade macht schlau! Aber …

/ 7. März 2016
schokolade macht schlau

Eine brandaktuelle Studie zeigt, dass Schokolade bei regelmäßigem Verzehr die Gehirnfunktionen ankurbelt. + weiterlesen

Die 7 gesündesten Lebensmittel der Welt

/ 6. November 2015
gesündeste lebensmittel der welt

Sie stärken das Immunsystem, bekämpfen Krankheiten wie Krebs oder Alzheimer und senken den Cholesterinspiegel. Vorhang auf für die 7 gesündesten Lebensmittel der Welt! + weiterlesen