Wie Stress Deine gesunde Ernährungsweise sabotiert

/ 29. September 2016

Die perfekte Ernährung für die Haut

/ 20. Mai 2016

Die Haut ist mit ca. 1,5 – 2 m2 das größte und vielseitigste Organ des Menschen. Sie spielt eine zentrale Rolle in vielen verschiedenen Prozessen: + weiterlesen

Iss dich glücklich: Happy Food hebt die Laune nachweislich

/ 12. Mai 2016

“Was wir essen, bestimmt Dein Gemüt” – meinte Hippokrates seinerzeit und seine Hypothese wird nun nach und nach bestätigt. + weiterlesen

Gesund abnehmen aber wie? 7 neue Erkenntnisse aus der Forschung

/ 20. April 2016

Die Tage werden länger, die Hosen kürzer. Speziell im Frühling rappen sich nun selbst Couchpotatoes auf, um dem angestauten Bewegungsdrang der Wintermonate freien Lauf zu lassen und seiner Bikini bzw. Badehosenfigur den Feinschliff zu verpassen. + weiterlesen

Warum sind Hanfsamen gesund?

/ 6. April 2016

Hanfsamen sind heimisches Superfood der Superlative: Hier erfährst Du, weshalb sie eine lange Lebenserwartung versprechen (!) und warum sie die perfekte Proteinquelle für Sportler und Aktive sind. Vorweggenommen: Keine Sorge, Hanfsamen und deren Erzeugnisse werden aus Nutzhanf gewonnen, enthalten kein THC, sind legal zu kaufen und berauschen Dich … nicht. + weiterlesen

Gemüsechips selber machen: Knabbern ohne Gewissensbisse

/ 21. Januar 2016

Sonntags zum Tatort, an einem Sommertag auf der Parkbank, in der Arbeit oder beim Lernen: Snacken ist fixes Ritual im Alltag von Genussmenschen. Allerdings vermiesen uns Fertigchips beispielsweise, hingebungsvoll zu knabbern: + weiterlesen

Hochverarbeitete Lebensmittel sind schlecht für die Gesundheit

/ 8. September 2015

6 Ernährungsfakten, die jeder kennen sollte!

/ 25. August 2015

Macht Fett dick? Ist Zucker wirklich so schlecht? Diese und mehr Fragen beantworten wir Dir hier mit:

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