Ernährung für reine Haut – Was den Gaumen entzückt und Pickel & Co. in die Flucht schlägt

/ 12. September 2016

Sie tauchen auf, wenn man sie am wenigsten braucht. Man spürt sie im Vorhinein und kann ihrem Wachstum nahezu stündlich zusehen und scheinbar nichts dagegen tun. Beginnt man – entgegen jedes Rates und meist mit schlechtem Gewissen + weiterlesen

Iss Dich frisch – kühlende Lebensmittel für heiße Sommertage

/ 13. August 2016

Die Schweißperlen tanzen auf der Stirn und die Hitze streckt Dich nieder? Keine Sorge. Mutter Natur hat vorgesorgt und stellt im Sommer spezielle Lebensmittel parat, die Dich von innen kühlen und wieder munter machen: + weiterlesen

Iss dich glücklich: Happy Food hebt die Laune nachweislich

/ 12. Mai 2016

“Was wir essen, bestimmt Dein Gemüt” – meinte Hippokrates seinerzeit und seine Hypothese wird nun nach und nach bestätigt. + weiterlesen

Iss dich jung: Diese Anti Aging Lebensmittel sind der reinste Jungbrunnen

/ 11. April 2016

Dass Alkohol, zu wenig Schlaf, Rauchen und Süßigkeiten der Haut schaden, ist längst kein Geheimnis mehr. Dass es aber auch Lebensmittel gibt, die bei regelmäßigem Verzehr Glanz in müde Gesichter bringen, ist vielen neu. Deshalb stehen in diesem Beitrag Lebensmittel im Fokus, die dem Alterungsprozess auf natürliche Weise entgegenwirken. + weiterlesen

Iss Dich fit: Mit der richtigen Ernährung zu einem besseren Leben

/ 2. März 2016

Wärmende Lebensmittel: Iss Dich wohlig warm

/ 27. Januar 2016

Kalte Füße, Eishände und Gänsehaut: Der Winter ist wohl nicht die beliebteste Jahreszeit für Verfrorene. Aber neben dicken Socken und Wollstrumpfhosen gibt es auch Hilfsmittel von Mutter Natur, die bei Verzehr wärmen. + weiterlesen

8 Lebensmittel gegen Erkältungen: Iss Dich gesund

/ 30. Dezember 2015

Kaum fallen die ersten Schneeflocken, breiten sich die fiesen Erkältungen aus und die Bazillen-Polonaise geht wieder von vorne los. Hier verraten wir Dir, wie Du Dein Immunsystem gegen Schnupfen, Husten & Kohorten wappnest: + weiterlesen

Lebensmittel gegen Müdigkeit: Iss Dich hellwach!

/ 10. Dezember 2015

Wer kennt es nicht: Morgen steht eine Prüfung oder eine wichtige Projektabgabe an, aber unser Hauptprozessor, das Gehirn, läuft auf halber Leistung? + weiterlesen